Céleri branche : bienfaits et valeur nutritionnelle
Ce que ce produit apporte à votre santé
Le céleri branche apporte de l’apigénine, un flavonoïde étudié pour ses propriétés anti-inflammatoires, ainsi que du potassium et de la vitamine K. Ses feuilles concentrent une part importante de ces antioxydants.
Conseil pour maximiser les fibres et les nutriments
Les feuilles du céleri sont comestibles et concentrent l’apigénine, un flavonoïde. Ne les jetez pas : ciselées dans une salade, elles doublent l’apport en antioxydants.
Comment cuisiner céleri branche : deux recettes faciles
Branches de céleri braisées au bouillon
Taillez les côtes en tronçons, faites-les revenir au beurre puis mouillez d’un bouillon de légumes et laissez braiser 25 minutes à couvert. Elles deviennent fondantes et perdent leur amertume.
Salade croquante céleri, pomme et noix
Émincez finement le céleri, ajoutez une pomme en dés, des noix et une vinaigrette à la moutarde. Les fibres du céleri et la pectine de la pomme composent une entrée très rassasiante.
Conservation, saison et circuit court
Comment bien conserver céleri branche
Emballé dans du papier aluminium ou un linge humide au bac à légumes, le céleri branche se conserve 2 semaines. Ne jetez pas les feuilles : elles se congèlent très bien.
Pourquoi acheter céleri branche directement à la ferme
Acheter céleri branche à La Ferme des Tournesols, c’est choisir un produit récolté à Éguilles et vendu sans intermédiaire. Le circuit court réduit le délai entre la cueillette et votre table, ce qui préserve les vitamines sensibles à l’oxydation. Retrouvez l’ensemble de nos fruits, légumes et produits de la ferme sur notre boutique en ligne, ou optez pour un panier de saison composé chaque semaine.




